NordicWalking

Training

  • Training mit diversen Inhalten nach Absprache (Personal Training)
  • Nordic Walking für Gruppen und Einzelpersonen
  • Lauftraining, Laufschulung
  • Rückenschule
  • Rückenfitness
  • Pilates
  • Koordinationstraining
  • 10 Minuten Fitnessprogramme für Firmen, Ämter, Behörden etc
  • Seniorensport
  • Sturzprophylaxe

Wellness

  • Qi Gong
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Phantasiereisen
  • Wellnessmassagen
  • Sportmassagen
  • Massagen mit Aromaölen
  • Hot Stone Massagen
  • Mobile Massagen

Gesundheit

  • Ernährungsberatung
  • Geführte Wanderungen im Spessart, Vogelsberg und in der Wetterau