Seniorentraining

 

Selbständig im Alltag bleiben - und das bis ins hohe Alter!

Dies wünschen sich viele Menschen. Hier trägt ein schonendes und altersgerechtes Sport-und Übungsprogramm dazu bei, Stürze zu vermeiden, die Muskeln und das Herz-Kreislaufsystem zu stärken.

Wenn Sie nicht in ein anonymes, unpersönliches Fitnessstudio gehen möchte, erstelle ich Ihnen gerne ein individuelles Übungsprogramm das Ihnen hilft, stark und fit durch den Tag zu kommen.